Dienstag, 15. April 2014

Ausgehen mit der Familie

Ich glaub ihr kennt das auch wenn ihr mit euren Eltern ausgehen müsst. Schrecklich! Trotzdem könnt ihr hier und da paar Kalorien sparen. 


1. Wenn ihr Geschwister habt teilt euch z.B ne Pizza mit ihnen und lasst ihn/sie alles weg futtern
   ( also ich hab mir ne Pizza mit meinem kleinen Bruder geteilt)

2. Rede viel, iss seeeehr langsam und trink viel Wasser ! In der Zeit wo du am plappern bist isst dein      *Esspartner* alles weg.

3. Trink Wasser ! Keine Cola oder andere gesüßte Getränke ! ( 1l Cola hat ungefähr 18 Zuckerwürfel. Manche Seiten behaupten auch 33)

4. Behaupte dass du zu Hause oder mit Freunden schon ein wenig gegessen hättest.

5. Wenn du wieder zu Hause bist : Mach Sport ! 

6. Was mir am besten hilft ist, dass meine Eltern immer planen wann sie ausgehen wollen. Deswegen esse ich an dem Tag nix bis wir ausgehen.



Mittwoch, 9. April 2014

Erste Abnahme !! :-D

Sooo ich wiege jetzt 54,5 kg ! Endlich ! ich muss bis zur Verlobungsfeier meiner groß Cousine am 9.05 (hihi mein GB) mindestens 50 kg wiegen !


Montag, 7. April 2014

Gewicht !!

55 (x)        49 (  )        43 (  )
54 (x)        48 (  )
53 (  )        47 (  )
52 (  )        46 (  )
51 (  )        45 (  )
50 (  )        44 (  )

Ich bin so verfressen !! -.-

Hatte heute wieder eine FA !! Omg ich fühl mich so mies. -.-
Morgen nur noch ein knäckebrot mit Sojamilch und WASSER !

Sonntag, 6. April 2014

Mein Gewicht und mein Ziel :-)

Ich bin 1,55cm groß (ja bin ein zwerg ^.^) und wiege 56 kg (FETT!!!-.-'). Mein BMI ist alsoo 23,31
Mein Ziel ist es 43 kg zu wiegen :-)

Ana's 10 Gebote

1. Wenn ich nicht dünn bin, kann ich nicht attraktiv sein!

2. Dünn sein ist wichtiger als gesund sein!

3.Ich muss alles dafür tun, dünner auszusehen/ zu sein!

4. Ich darf nicht essen ohne mich schuldig zu fühlen!

5. Ich darf keine “Dickmacher” essen ohne hinterher Gegenmaßnahmen zu ergreifen!

6. Ich soll Kalorien zählen und meine Nahrungszufuhr dementsprechend regulieren!

7. Die Anzeige der Waage ist wichtiger als alles andere!

8.Gewichtsverlust ist GUT, Zunahme ist SCHLECHT!

9.Du bist NIE zu dünn!

10.Nahrungsverweigerung und dünn sein sind Zeichen von wahrem Erfolg und Stärke!

Halloo :-)

Also das ist mein erster Post hihi ^.^ Ich bin 14 Jahre alt und seit ein paar Tagen pro Ana + Vegetarierin ! :-D